Le barrette proteiche CLIF Builders pesano 68 grammi e forniscono 20 g di proteine, 29 g di carboidrati, 10 g di grassi e 280 calorie. Contengono 2 grammi di fibra alimentare e una varietà di vitamine e minerali come il 50% del valore giornaliero di vitamina C.
Ma a differenza della maggior parte delle polveri proteiche, non ci sono creatina, L-glutammina o BCAA. Possono ancora fornire nutrizione pre e post allenamento.
In questa recensione confronta bene il prodotto CLIF con due delle migliori barrette proteiche a basso contenuto di carboidrati; thinkThins e Optimum Nutrition Opti-Bar.
I dati comparativi includono le quantità di proteine, carboidrati e grassi, nonché il costo per porzione, i sapori, il feedback dei clienti e le calorie totali.
In questo modo puoi essere sicuro di acquistare solo le migliori barrette proteiche per la tua dieta attuale o i tuoi obiettivi di fitness. Non importa se stai cercando di perdere peso, irrobustirsi, aumentare la massa muscolare, aumentare la massa o semplicemente aumentare l’assunzione di proteine.
Ingredienti Della Barretta Proteica CLIF Builders
CLIF produce due tipi di barrette nutrizionali: CLIF Builders Protein e CLIF Bar. Le barrette Builders hanno il doppio delle proteine (20 g contro 10 g) e meno carboidrati (31 g contro 41 g) rispetto alle barrette CLIF standard.
Anche la miscela proteica differisce leggermente, con il concentrato proteico di soia e l’isolato proteico di soia che si trovano nelle barrette Builders, ma nessun concentrato di soia nelle barrette CLIF.
CLIF è unico perché utilizza una miscela di proteine, che la maggior parte delle persone usa come base.
Poiché il contenuto di grassi e carboidrati è superiore alla maggior parte delle barrette proteiche, come MuscleTech Mission1 e MusclePharm Combat Crunch, stai anche assumendo più calorie per porzione. Il gusto di cioccolato contiene 281 calorie, che è significativamente più delle barrette proteiche MusclePharm (210 Cals) o MuscleTech (220 Cals).
Anche la fibra alimentare è molto più bassa, con appena 2 g per barretta. Le barrette proteiche MusclePharm e MuscleTech variano tra 12 e 17 g per barretta.
Cosa c’è nelle barrette proteiche CLIF
Miscela proteica Isolato proteico di soia, concentrato proteico di soia
Vitamine e minerali
Carbonato di calcio, ossido di magnesio, acido ascorbico
Riepilogo Prodotto CLIF Builders Bar
- 20 g di proteine di alta qualità per la costruzione e la riparazione muscolare
- Carboidrati per sostenere il tuo allenamento
- Fonti di ingredienti non OGM
- I cereali integrali ti aiutano a mantenerti energico
- Include 13 vitamine essenziali, minerali
- Senza sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
- Gli alimenti a basso indice glicemico (alimenti a basso indice glicemico) sono lenti da digerire per una maggiore quantità di energia.
Perdita Di Peso O Aumento Di Peso?
Le barrette proteiche CLIF Builders sono progettate per favorire la crescita e il recupero della massa muscolare magra, come parte di un regolare programma di esercizio e nutrizione. Sulla base del loro alto contenuto di carboidrati, sono migliori per l’aumento di peso che per la perdita di peso.
Devi mangiare abbastanza proteine e calorie da cibo sano per aumentare di peso. La MET-Rx Big 100 (30 g di proteine, 47 grammi di carboidrati e 400 calorie) è la barretta proteica più popolare per i carboidrati e le proteine.
Le barrette proteiche per la perdita di peso sono difficili da trovare. La tua migliore opzione è trovare una barretta proteica ad alto contenuto proteico, a basso contenuto calorico e a basso contenuto di carboidrati che aiuti a mettere il tuo corpo in un deficit calorico ogni giorno.
Se la perdita di peso è il tuo obiettivo, potresti voler dare un’occhiata alle barrette proteiche Quest. Sono a basso contenuto di grassi e proteine, con solo 6 g per barretta.
Per Chi Sono Progettati?
Corridori, sollevatori di pesi, atleti o chiunque cerchi un modo semplice e veloce per aumentare il proprio apporto proteico.
Qual è Il Momento Migliore Per Prenderlo?
L’alto contenuto di carboidrati delle barrette proteiche CLIF Builders significa che sono ideali per l’alimentazione pre-allenamento o come spuntini a metà mattina/metà pomeriggio.
Uno può essere gustato come uno spuntino salutare in qualsiasi momento della giornata. Ma come guida generale, sia che tu stia cercando una dieta o aggiungere massa muscolare magra, l’assunzione di carboidrati dovrebbe essere drasticamente ridotta dopo le 17:00-19:00.
*Basato su 12 barre in una scatola. Prezzo preciso al momento della scrittura.
CLIF Builders Vs. ON Opti-Bar
Costruttori CLIF
ON Opti-Bar
*Basato sull’acquisto di una scatola da 12 bar. I prezzi sono corretti al momento della scrittura.
Quali Sono Le Dimensioni E I Gusti Disponibili?
Ogni scatola contiene 12 barrette o 24 barrette e ognuna ha una porzione (68 g)
Il gusto croccante di burro di arachidi è il miglior rapporto qualità-prezzo al momento di questa recensione. Ogni barretta aveva un prezzo per porzione, rispetto alle barrette al gusto di cioccolato e nocciola in una scatola da 24. Prima di prendere qualsiasi decisione di acquisto finale, ti consigliamo di calcolare il costo medio per porzione per tutti i gusti e le dimensioni.
Sapori
Abbonati e risparmia ti consente di risparmiare fino al 15% su un’ampia gamma di prodotti per la nutrizione sportiva, tra cui le barrette proteiche CLIF Builders (solo gusti selezionati).
L’abbonamento per un prodotto ti farà risparmiare il 5% e 5 prodotti ti faranno risparmiare il 15% se vengono consegnati tutti nello stesso luogo. Il programma di consegna può essere impostato da mensile, fino a una volta ogni 6 mesi.
Chi Sono CLIF?
Clif Bar & Company produce cibo sano e nutriente, utilizzando ricette ispirate alla famiglia, con ingredienti biologici e sostenibili. Ingredienti come avena, mandorle e datteri.
Fondata nel 1992, la barretta CLIF originale è stata rilasciata poco dopo, seguita dalla barretta Luna, come barretta nutrizionale per alimenti integrali per donne.
Oggi, Clif continua a rivoluzionare il mercato delle barrette nutrizionali con una USDA Organic CLIF Kid Bar per bambini attivi, oltre alle loro CLIF e Luna Bar originali più vendute.
