Per quelli di voi che non lo sanno, do il Get Up and Move Blogger Award ai blogger che promuovono la vita attiva e condividono informazioni utili, suggerimenti e consigli. Tuttavia, i miei post sui Weekly Movers sono per i blogger che hanno mostrato alcune prove tangibili di esercizio/realizzazione fisica.
Nel caso ti stia chiedendo come puoi dimostrare di essere una persona fisicamente attiva, ci sono diversi modi per farlo online:
- Daily Mile Molti blogger utilizzano Daily Mile per tenere traccia di quanto camminano/corrono. Calcola la distanza, il tempo, le calorie e il ritmo per te e lo rende attraente e di facile lettura. Quindi puoi condividere il link che contiene tutte queste informazioni con i tuoi amici (me)! Splendido, no?
- Run Keeper Simile a Daily Mile, Run Keeper tiene traccia della tua distanza, calorie e tutto il resto e lo inserisce sul loro sito in modo da poterlo condividere. Puoi anche vedere una mappa della tua corsa e dell’altitudine, oltre a tutte le cose interessanti.
- Scrivi su di esso La gente vuole sapere cosa hai fatto in palestra, o come è andata. Un blog è un ottimo modo per mostrare al mondo che sei attivo. Incoraggia gli altri a farsi coinvolgere, il che a sua volta li motiva. Per questo il premio è così meritato.
- Dicci Siamo sicuri di credere in te. Condividi i tuoi progressi, allenamenti o qualsiasi altra cosa su Twitter e vari social network. Sto facendo del mio meglio per ascoltare.
Vincitori
Passiamo ai vincitori ora che ci siamo occupati della logistica.
Katie Di Wish And Whimsy
Katie lo stava lavorando in palestra come un BOSS. Katie è una blogger estremamente attiva e per questo ti premiamo.
Elise Di PhD Strides
4 miglia in 32 minuti senza crampi Elise è una vera runner che si allena per il suo primo tempo Ironman che scende in 12 giorni. Buona fortuna Elisa! !
Questo è tutto per i vincitori di questa settimana! Se sei uno dei cinque vincitori sopra, sentiti libero di prendere il codice qui sotto per indossare il premio sul tuo blog. Tutte le altre persone, incoraggio tutti a seguire questi atleti su Twitter e sui loro blog. Sono stimolanti e sorprendenti.
