I Migliori Pesi Alla Caviglia Per Donne E Uomini – Recensioni E Guida All’acquisto

Recensione Dei Migliori Pesi Alla Caviglia Per Uomini E Donne, Oltre A Una Guida All’acquisto

Questo articolo esaminerà dieci dei pesi alla caviglia più popolari per uomini e donne per aiutarti a scegliere quello giusto per te. Troverai anche alcuni suggerimenti utili per l’acquisto di pesi alla caviglia.

Sebbene gli esercizi a corpo libero siano efficaci, potresti voler andare oltre.

Puoi farlo con le attrezzature per esercizi, ma i pesi alla caviglia sono un’ottima alternativa se il tuo budget è piccolo o non hai spazio per una macchina ingombrante.

Puoi lavorare di più e bruciare più calorie con i pesi alla caviglia. Puoi anche usarli sui polsi per rafforzare la parte superiore del corpo.

Anche i pesi per polsi e caviglie sono utili per recuperare le forze dopo un infortunio. Non importa se li stai acquistando per aiutare con la riabilitazione, migliorare la tua forma fisica generale, mirare a gruppi muscolari specifici o per altri motivi, ci sono molte marche e modelli disponibili. Questo articolo ti aiuterà a prendere una decisione informata.

Ma prima di entrare nelle recensioni, vedremo come acquistare pesi alla caviglia per soddisfare le tue esigenze.

Come acquistare pesi alla caviglia

Avrai bisogno del set corretto per godere di tutti i vantaggi offerti dai pesi alla caviglia . Il tuo attuale livello di forma fisica e i tuoi obiettivi di fitness determineranno quale set scegli. Discuteremo anche di altri fattori.

• Ci Sono Molte Opzioni Di Peso

L’esercizio con pesi alla caviglia troppo pesanti per il tuo attuale livello di forma fisica potrebbe provocare lesioni. Se usi pesi troppo leggeri, non ne trarrai molto beneficio.

I principianti di solito fanno meglio con pesi da 1 a 1 kg. Potrebbe non sembrare molto e potrebbero non sembrare pesanti quando li raccogli. Tuttavia, indossali e inizia ad allenarti e sentirai la differenza.

Gli esperti dell’allenamento potranno utilizzare pesi di 2 kg. Questa è una linea guida. Se ritieni che 2 kg siano troppi e hanno un effetto negativo sulla tua forma, allora vai più in basso.

L’acquisto di pesi con resistenza regolabile ti consentirà di aumentare la resistenza man mano che la tua forza e la tua forma fisica migliorano.

• Comfort

È imperativo acquistare comodi pesi alla caviglia.

Non è facile ottenere dieci minuti in un allenamento e scoprire che il leggero sfregamento contro la pelle da materiale graffiante che hai sentito all’inizio dell’allenamento è ora insopportabile. Puoi evitarlo scegliendo pesi alla caviglia con imbottitura sufficiente o foderati. Indossare i pesi sopra calze o pantaloni lunghi è un’altra opzione.

È anche importante che i pesi che scegli siano ben bilanciati con un carico distribuito uniformemente intorno alle caviglie o al polso.

• In Forma

Inoltre, i pesi alla caviglia che si muovono intorno alle caviglie ti causeranno disagio e rallenterà.

Acquista pesi con cinghie sicure e un sistema di chiusura affidabile per evitare che ciò accada. Sarai quindi in grado di regolare i pesi per una vestibilità aderente e sicura in base al tipo di esercizio che farai. Ciò è particolarmente utile se le tue caviglie sono piccole o se vuoi indossare i pesi intorno ai polsi.

• Regolabilità

I pesi alla caviglia sono disponibili in vari pesi. Come accennato in precedenza, dovresti sempre iniziare con un peso gestibile. Alla fine ingrasserai, ma scoprirai che devi aumentare l’esercizio.

Acquistare continuamente un nuovo paio di pesi può diventare costoso dopo un po’, quindi potresti prendere in considerazione l’acquisto di pesi regolabili alla caviglia. Questi possono essere utilizzati per inserire nelle tasche sacchi di sabbia o sbarre di ferro, aumentandone la resistenza.

Un altro vantaggio offerto dai pesi regolabili è che le persone con diversi livelli di forma fisica nella tua famiglia saranno in grado di usarli. Offrono anche la comodità di variare il carico a seconda dell’allenamento che si desidera svolgere.

• Materiale

Dovresti cercare pesi resistenti al sudore. Questi aiuteranno a prevenire gli sfregamenti e ti permetteranno di rimanere più asciutto e più a tuo agio, anche se sudi molto mentre ti alleni.

Se i pesi sono ancora bagnati e scomodi, indossali sopra un paio di calzini assorbenti.

• Durata

I pesi che utilizzano il neoprene sono ideali in quanto dovrebbero essere durevoli. Anche le cuciture rinforzate sono un vantaggio.

Continua a leggere per scoprire circa 10 dei migliori pesi alla caviglia per le donne che sono ora disponibili. Non è illegale per gli uomini indossarli. Tuttavia, assicurati che siano sufficientemente lunghi.

Includerò anche i principali pro e contro come notato dai clienti. Ci sono sempre eccezioni. Potrebbe non funzionare per tutti.

Recensione Dei 10 Migliori Pesi Alla Caviglia Per Le Donne

I migliori pesi alla caviglia per le donne sono spesso anche i migliori pesi alla caviglia per gli uomini. Le principali differenze riguarderanno la lunghezza, il peso e i colori disponibili. Quindi, se sei un maschio robusto e stai leggendo questo per aiutarti a decidere quali pesi acquistare, controlla le descrizioni di seguito per assicurarti che quelli che stai pensando di acquistare si adattino.

1) Pesi Per Caviglie Fitness

Questi pesi per caviglie fitness possono essere indossati su caviglie e polsi. Disponibile in coppie che vanno da 1 lb fino a 2 kg per peso che aumenta con incrementi di 1 lb. Essendo extra lunghi, si adattano agli uomini e alla maggior parte delle donne.

Realizzato in neoprene (SCR) e tessuto di cotone con doppie cuciture resistenti, è delicato sulla pelle, quindi non dovrai preoccuparti di sfregamenti. I cinturini in velcro garantiscono una vestibilità sicura, sia indossati alle caviglie che ai polsi.

Riempito con sabbia di ferro, il peso viene disperso in modo uniforme per il massimo comfort anche durante gli allenamenti faticosi.

I pesi sono neri con finiture riflettenti argento intorno alla parte superiore, inferiore e si uniscono che aiuta a renderti visibile al traffico se ti alleni all’aperto dopo il tramonto.

Riceverai una custodia in rete, una guida ebook che spiega come ottenere di più dai pesi e 100 esercizi che puoi fare mentre usi i pesi.

È inclusa una garanzia di sostituzione/rimborso e una garanzia a vita.

Professionisti:

• Estremamente comodo da indossare

• Non scivolano

• Ottieni una grande garanzia senza cavilli.

Contro:

• Una piccola minoranza di acquirenti ha riferito che il tessuto si è consumato rapidamente

• Questi potrebbero non essere appropriati da indossare sotto i pantaloni attillati.

2) Set Di Pesi Per Caviglie Di Vita Modello Sano

Il set di pesi per caviglie Healthy Model Life include un paio di pesi per caviglie da donna nei seguenti pesi: 1/1 kg, 1 lb. 1 kg, 2 kg, 4 kg e 4 kg. Questi pesi alla caviglia sono adatti a tutti i livelli di utenti, inclusi principianti ed esperti. Questi sono una scelta popolare nelle migliori palestre e uno strumento preferito per gli angeli di Victoria’s Secret.

I pesi sono disponibili in un unico colore, che è nero con un logo rosa brillante e bianco. Sono molto imbottiti per il massimo comfort, ma non sono eccessivamente ingombranti, quindi possono essere indossati sotto i vestiti senza essere evidenti.

Il materiale è confortevole sulla pelle, ma un po’ più di traspirabilità potrebbe aiutare a ridurre al minimo la sudorazione. La doppia cucitura offre un’eccellente durata.

Il velcro è molto efficace nel tenere i pesi al loro posto. Alcuni acquirenti si sono lamentati del fatto che il velcro a volte può scivolare. Indossarli sopra un paio di calzini o pantaloni può aiutare a prevenire questo problema.

Questi pesi sono straordinari perché possono essere regolati per adattarsi anche alle caviglie più piccole. Alcuni bambini possono persino indossarli.

Alcuni uomini hanno lasciato feedback positivi per i pesi, ma un paio di donne di peso medio hanno affermato che sono troppo stretti. Per questo motivo, direi di fare attenzione quando si acquistano questi se sei un ragazzo se vuoi pesi alla caviglia. Questi dovrebbero essere comodi per la maggior parte delle donne. Tuttavia, quelli con le caviglie spesse potrebbero trovarli troppo aderenti.

Professionisti:

• È abbastanza compatto da essere indossato sotto la maggior parte dei pantaloni

• Il peso è distribuito uniformemente intorno alla caviglia

• Il materiale non irrita la pelle, anche se sudi copiosamente

Contro:

• Possono scivolare un po’ se indossati direttamente sulla pelle

• Potrebbero non essere adatti a persone che hanno caviglie molto spesse

3) Coppia Regolabile Di Pesi Per Caviglie Da Ginnasta

I pesi per caviglia da ginnasta sono disponibili in coppie di pesi diversi, inclusi 1 lb, 1 kg e 2 kg. C’è anche una coppia regolabile, che è ciò che tratteremo qui.

Quando le barre di ferro sono posizionate verticalmente lungo il bordo della fascia, questi pesi possono essere regolati per fornire una resistenza di circa 1/1 kg e 5/1 kg per caviglia. Sono facili e veloci da aggiungere o rimuovere.

È possibile regolare il peso con incrementi di 1 kg. Ciò ti consente di aumentare il carico di lavoro all’aumentare della tua forza. L’involucro è realizzato in neoprene resistente e atossico ed è molto morbido sulla pelle. È blu brillante con un bordo nero.

Adatti per uomini e la maggior parte delle donne, possono essere indossati anche al polso. Questi sono più sicuri di altri ausili per il fitness e rimangono fermi. Possono essere indossati sotto la maggior parte dei pantaloni perché sono compatti.

Professionisti:

• I pesi non scivolano durante gli allenamenti

• Il materiale è morbido sulla pelle per la maggior parte degli acquirenti

• Aggiungere e rimuovere pesi è semplicissimo e veloce

Contro:

• Potrebbero essere troppo grandi per le donne dall’ossatura minuta

• La cerniera è piuttosto fragile

4) Pesi Per Caviglie Sportneer

I pesi per caviglia Sportneer sono disponibili in coppie che offrono tra 1/1 kg e 3 1/1 kg di resistenza per caviglia. I cinturini in velcro sono adatti sia per uomini che per donne e possono essere regolati da 15 a 32 cm per adattarsi alla maggior parte dei polsi e delle caviglie. Vengono in nero con un logo bianco.

Quando acquisti questi pesi, riceverai anche cinque sacchi di sabbia da 1/1 kg ben confezionati. Puoi inserire uno (o più) nelle tasche dei pesi per aumentare la resistenza da 1 lb a 1 1/1 kg, 1 kg, 2 1/1 kg, 1 kg o 3 1/1 kg per caviglia, a seconda di quanti sacchi di sabbia si aggiungono.

È quindi possibile fissare le borse in posizione utilizzando le cinghie in velcro. Questi utilizzano una chiusura con anello a D che garantisce che i sacchi di sabbia non cadano e che i pesi rimangano saldamente in posizione.

L’involucro dei pesi comprende neoprene traspirante che ti aiuterà a mantenere la pelle asciutta anche durante gli allenamenti più intensi. È morbido sulla pelle e resiste agli strappi e all’usura.

Le cuciture sono rinforzate, il rivestimento esterno e le cinghie sono robusti e l’ammortizzazione offre comfort.

Professionisti:

• Questo prodotto è adatto a tutte le età, dalle femmine piccole ai maschi grandi.

• Questi pesi sono tra i più comodi sul mercato

• Rimangono a posto senza scivolare

Contro:

• Una piccola minoranza di clienti si è lamentata del fatto che i pesi sono troppo piccoli, quindi assicurati di misurare polsi e caviglie prima dell’acquisto

• Alcuni acquirenti affermano che è difficile aggiungere o rimuovere i sacchi di sabbia

5) REEHUT Pesi Per Caviglie E Polsi Durevoli

I pesi durevoli per polsi e caviglie REEHUT sono disponibili in pesi di 1/1 kg, 1 lb. 1 kg. 2 chilogrammi. 3 chilogrammi. 4kg. 5kg.

I pesi da 1/1 kg sono neri con cinghie e finiture rosse. I pesi da 1 libbra sono disponibili in nero con finiture e cinghie verdi. I pesi da 1 1/1 kg sono neri con finiture e cinghie viola. I pesi da 1 kg sono disponibili in nero con finiture e cinturini dai colori vivaci. Poi ci sono i pesi da 1 kg, che sono neri con cinghie e finiture arancioni. I pesi da 2 kg sono disponibili in nero con finiture e cinghie blu cielo. I pesi da 2 kg sono disponibili in nero con finiture e cinghie grigie.

Adatti sia per uomo che per donna, il paio più leggero può essere indossato anche dai bambini.

I pesi riempiti di ferro sono realizzati con uno strato resiliente di cotone mercerizzato e un nucleo assorbente. Questa composizione si traduce in pesi morbidi e confortevoli sulla pelle e traspiranti, così ti sentirai più asciutto anche se sudi molto.

Fissando utilizzando un cinturino in velcro e un anello a D in metallo, c’è uno slittamento minimo durante gli allenamenti. Sono facili da indossare e da togliere in pochi secondi. La vestibilità può anche essere regolata rapidamente.

I pesi vengono forniti con una garanzia di sostituzione o rimborso di 30 giorni, una garanzia di 2 anni e un’assistenza clienti a vita.

Professionisti:

• Sono comodi da indossare

• La maggior parte degli utenti afferma che i pesi rimangono in posizione molto bene

• Possono essere indossati sotto la maggior parte dei pantaloni

Contro :

• Alcuni utenti hanno affermato di sentirsi a disagio a contatto con la pelle se non indossati sopra calzini o pantaloni

• Molti acquirenti si sono lamentati del fatto che i pesi avevano un odore inizialmente sgradevole.

Pesi Per Caviglie Da Sollevamento Nordico

I pesi per caviglie da sollevamento nordico possono essere indossati alle caviglie o ai polsi di uomini, donne e bambini. Ogni coppia pesa 1 lb (1 kg), 1 kg o 2 chili.

Realizzato in tessuto di neoprene imbottito di alta qualità che è morbido sulla pelle, è riempito di sabbia. Cuciture rinforzate e un cinturino in velcro di resistenza industriale offrono durata e sicurezza.

Sono disponibili in Sleek Grey e hanno un rivestimento riflettente che li rende adatti per l’uso all’aperto dopo il tramonto.

Riceverai anche quanto segue: una borsa per il trasporto, manuale di istruzioni e una garanzia di 1 anno contro i difetti.

Professionisti:

• Sono realizzati con tessuti di alta qualità e di lunga durata

• La maggior parte degli acquirenti li ha trovati eccezionalmente comodi

• La grande maggioranza degli utenti ha affermato di non irritare la pelle.

Contro:

• Una piccola minoranza di utenti ha avuto problemi con la fuoriuscita di sabbia

• Alcune persone che hanno caviglie più grandi si sono lamentate del fatto che la fibbia sfrega contro la loro pelle.

7) Potenzia I Pesi Alla Caviglia

Per le donne sono disponibili due pesi di Empower Ankle Weights. Questo è fatto di neoprene e poi riempito con sabbia di ferro. Viene quindi cucito a due punti per una maggiore durata.

Il set più leggero comprende 1 kg 1/1 (ogni peso) per un peso combinato di 1 kg al paio. Questi sono grigi con tasche viola.

L’altro set ha un peso regolabile che può essere regolato da 1 1/1 a 1 1/1 chilogrammi. Puoi aumentare il peso della caviglia inserendo una piccola barra di ferro o fino a 1 kg 1/1 aggiungendo due barre di ferro. Questo set è grigio con tasche verde acqua.

L’involucro dei pesi è morbido sulla pelle. Il peso è tenuto in posizione da un cinturino in velcro che ne impedisce il movimento.

La posizione del velcro può causare irritazione o blocco della pelle a seconda dell’esercizio che stai eseguendo.

Professionisti:

• Si regola per adattarsi alla maggior parte delle caviglie

• Non è probabile che scivoli in giro

• Puoi aggiungere aste per aumentare la tua resistenza man mano che diventi più forte

Contro:

• Se non indossi i calzini, la chiusura in velcro potrebbe sfregare contro la tua pelle

• Gli utenti con caviglie molto sottili possono trovare scomode le barre di ferro

8) Pesi Gaiam Caviglie Per Uomini E Donne

I pesi caviglia Gaiam per donna e uomo sono ben aderenti e meno ingombranti di molti altri prodotti simili. Disponibili in verde lime e grigio con finiture nere, offrono 2 1/1 kg di peso per caviglia. Puoi anche indossare un paio che pesa 1 1/1 chilogrammi ai polsi. Questi sono verde acqua e grigio con finiture nere.

Composto da un morbido involucro in poliestere e tessuto a rete traspirante, è riempito con sabbia di ferro. Le cuciture sono resistenti e le cinghie in velcro e le chiusure sono robuste.

La maggior parte degli utenti segnala che i pesi sono facili da regolare e rimuovere.

Tieni presente che sebbene la maggior parte degli acquirenti abbia affermato che i pesi erano comodi, alcuni si sono lamentati del fatto che le cinghie non si adattano correttamente a chi ha caviglie molto piccole.

Al contrario, alcuni clienti hanno affermato il contrario, affermando che le cinghie sono troppo lunghe e che non possono stringerle abbastanza per indossarle comodamente. Questo vale sia per la caviglia che per i pesi del polso.

Professionisti:

• Aspetto elegante

• Morbido sulla pelle

• È stato segnalato uno slittamento minimo

Contro:

• La taglia potrebbe essere un problema

• Una piccola minoranza di utenti ha notato che i loro pesi perdevano sabbia

9) Tutti I Pesi Alla Caviglia Regolabili Pro

Tutti i pesi regolabili alla caviglia Pro sono adatti per uomini e donne. Sono disponibili in alcuni modelli diversi. Ci concentreremo sulla coppia blu brillante con finiture e cinturini neri. Sono disponibili in coppie che possono supportare fino a 2 1/1 kg per caviglia. C’è anche la possibilità di acquistare un unico peso pari a un massimo di 2 kg, 5 kg o 9 kg di peso.

Composto da un 50% di nylon, 25% di schiuma e 25% di poliestere con tasche esterne, questo è molto resistente. Una patta interna imbottita offre comfort e un cinturino in velcro offre una vestibilità sicura.

La coppia da 2 1/1 kg viene fornita con dieci barre di ferro da 1/1 kg, che forniscono cinque libbre di peso per caviglia. Una barra può essere riposta in una tasca pari a 1/1 kg. Mettine due e fornirà 1 libbra di peso, ecc., Fino a un massimo di 2 1/1 kg per ogni caviglia.

I pesi da 2 kg, 5 kg e 9 kg funzionano allo stesso modo, ma le barre fornite pesano 1 lb ciascuna.

Professionisti:

• Sono estremamente resistenti.

• L’aggiunta e la rimozione delle barre di ferro è un processo semplice e veloce

• Il cinturino in velcro è resistente e fornisce una vestibilità sicura

Contro:

• All’inizio è un po’ difficile attaccare le cinghie

• I pesi potrebbero essere troppo grandi e quindi scivolare se hai le caviglie sottili

10) Pesi Per Caviglie E Polsi Regolabili Valeo

Cavigliere e pesi regolabili Valeo sono disponibili in coppie di pesi da un massimo di 2 1/1 kg, 2 kg o 5 kg ciascuno. Sono disponibili in nero.

Realizzati in poliestere resistente con una fodera morbida contro la pelle, ciascuno è dotato di sacchi di sabbia compatti riempiti di ferro che pesano 1/1 kg, 1 lb o 1 kg ciascuno, a seconda del set. I sacchi di sabbia vengono inseriti o rimossi dalle tasche per aumentare o diminuire il carico di peso.

I pesi sono imbottiti per il massimo comfort e sono dotati di un anello a D in metallo e di una chiusura in velcro a doppio cinturino. Il sistema è semplice da usare e consente regolazioni individuali.

Professionisti:

• Il sistema di chiusura è sicuro e garantisce uno slittamento minimo per la maggior parte delle persone.

• I sacchi di sabbia sono veloci da aggiungere o rimuovere e rimangono in posizione una volta inseriti

• Il carico di resistenza può essere aumentato man mano che la tua forma fisica migliora

Contro:

• Se i polsi e le caviglie sono corti, potrebbero essere troppo grandi e scivolare. In questo caso, potrebbe essere necessario indossarli sopra calzini spessi.

• Alcuni utenti hanno affermato che i loro pesi perdevano sabbia

Considerazioni Finali Sui Pesi Alla Caviglia Per Le Donne

Indossare pesi alla caviglia o al polso è un ottimo modo per aumentare i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente.

I pesi strap-on sono un ottimo modo per aumentare la forza e tonificare i muscoli, oltre a riabilitare gli infortuni.

Possono essere appesi ai polsi per aumentare la difficoltà degli esercizi per la parte superiore del corpo. Se indossato alle caviglie, puoi accelerare la tonificazione muscolare della parte inferiore del corpo e bruciare più calorie. Sono anche utili per aggiungere resistenza mentre si cammina, si fa jogging, si corre e si fanno altre forme di cardio.

Se stai tornando ad allenarti dopo un grave infortunio, è una buona idea consultare un fisioterapista prima di usare i pesi. Lui, o lei, elaborerà un programma adatto a te e ti consiglierà su quali pesi usare.

Se hai intenzione di utilizzare i pesi durante un’attività aerobica, ti consiglio di non farlo finché non ti sei allenato per un po’. Il motivo è che se non ti sei allenato prima o per un po’ di tempo, l’uso immediato dei pesi potrebbe provocare lesioni.